第69期：150多位企業(yè)家聆聽健康教育講座
第69期
深圳關愛行動組委會辦公室編 2006年3月17日
150多位企業(yè)家聆聽健康教育講座
關愛企業(yè)家健康，也是第三屆深圳關愛行動的重點內(nèi)容之一。由深圳市中小企業(yè)發(fā)展促進會和深圳市企業(yè)家服務處共同舉辦的"關愛企業(yè)家"工程得到了廣大企業(yè)家以及社會各界的積極響應。近日，"關愛企業(yè)家"工程系列活動之一的"企業(yè)家健康講座"在五洲賓館舉行。美國明尼蘇達大學的心理學博士林陌和陽光尼娜職業(yè)技術學校校長尼娜博士出席講座并就如何進行健康保健、如何給自己減壓等問題進行了詳細講解，150多位深圳企業(yè)家參加了本次活動。
深圳市貿(mào)工局副局長殷勇說，與其它城市相比，深圳自然資源稀缺，應在其它方面拾漏補缺，其中企業(yè)家就是重要的資源。企業(yè)家身心的健康從一個角度將影響社會經(jīng)濟健康的運轉。不論工作怎么忙，企業(yè)家都應該關注自身的健康。
美國明尼蘇達大學的心理學博士林陌分析說，企業(yè)家的生活和以下幾個字眼分不開——壓力、忙碌、緊張。社會競爭、情感困擾和代際間的矛盾已經(jīng)成為架在現(xiàn)代人尤其是企業(yè)家身上的三座大山。而心理上的恐懼和焦慮其實是健康最大的敵人，它們會導致生理系統(tǒng)失去平衡。林陌博士表示，要想獲得健康，一定要學會給自己減壓，學會"自我關愛"。從心理學角度來說，只有經(jīng)常剔除不合時宜的觀念，并適時調(diào)整自己的思維方式，才能擁有健康的心理，進而提高工作效率和生活質(zhì)量。
"關愛企業(yè)家"工程包括幫助企業(yè)家進行健康檢查活動，舉辦"企業(yè)家健康"電視訪談等專題節(jié)目，開展系列企業(yè)家體育運動項目，舉辦企業(yè)家健康講座，組織企業(yè)家進行專家體檢等內(nèi)容。
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