我為什么害怕和異性交往

王麗來(lái)自湖南農(nóng)村，到深圳后進(jìn)了一家制衣廠做縫紉女工。廠里多是女工，王麗和她們相處得還可以。但維修師傅基本都是男性，王麗很怕與他們接觸，尤其是一些年齡相仿的年輕男師傅，感覺(jué)特別不自然、難受，不敢與他們目光接觸、更不敢主動(dòng)與他們交談，即便是因工作必須的短暫的交談，王麗也會(huì)面紅耳赤，聲音發(fā)顫，而且小的經(jīng)常連自己都聽(tīng)不到自己在說(shuō)什么，因此還被周圍的同事取笑。

再到后來(lái)，一看到男師傅朝自己這個(gè)方向走過(guò)來(lái)，王麗就會(huì)全身緊張、流汗。看到周圍的一些姐妹可以跟異性有講有笑，她心里不知道有多羨慕。她不明白，為什么其他人可以這樣，自己就做不到呢？

[心理點(diǎn)評(píng)]

隨著青春期的來(lái)臨，男女生開(kāi)始表現(xiàn)出對(duì)異性的傾慕與向往，希望自己能更多地與異性交往。

但有些青少年尤其是一些女性，對(duì)異性過(guò)分敏感，特別容易感受到性別的差異，因而在男女接觸時(shí)會(huì)顯得不自然、心情緊張，并且時(shí)刻擔(dān)心會(huì)給對(duì)方留下不好的印象。

特別是很多來(lái)自農(nóng)村的女性或多或少地受到“男女授受不親”觀念的影響，對(duì)性方面的想法有罪惡感，會(huì)有“擔(dān)心別人知道我看上他而瞧不起我”類似的想法，往往會(huì)克制自己與異性交往的愿望。

加之她們?nèi)狈εc異性交往的經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致這些女性在與異性交往時(shí)比較拘束、壓抑和自我封閉，接觸同齡異性容易緊張、臉紅、冒汗、心跳、呼吸加速。結(jié)果往往是越怕就越躲，越躲就越怕，最后導(dǎo)致與異性交往出現(xiàn)障礙。

[心理應(yīng)對(duì)]

1、更新觀念。認(rèn)識(shí)到隨著生理的發(fā)育，內(nèi)心渴望與異性交往是正常的生理心理現(xiàn)象，過(guò)分壓抑對(duì)身心健康的發(fā)展不利。

2、端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)。打破封閉的生活環(huán)境，自己主動(dòng)發(fā)展同性友誼和異性友誼。在交往中學(xué)習(xí)異性的優(yōu)點(diǎn)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。對(duì)別人與異性的交往不說(shuō)閑話、不眼紅、不嫉妒。

3、交往時(shí)要大大方方。喜歡在異性面前表現(xiàn)自己以獲得異性的好感和青睞是正常的，但要掌握好尺度，要自然大方，不要故作姿態(tài)，切忌粗俗輕浮。把握好異性兩人交往的心理距離，疏而不離，避免過(guò)于親密。

4、了解交往的基本原則后積極行動(dòng)，開(kāi)始時(shí)每天爭(zhēng)取主動(dòng)與異性（如同事、鄰居、老鄉(xiāng)等）交談5次，每次1分鐘，慢慢地增加次數(shù)和時(shí)間，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐，您會(huì)感到與異性交往并不像當(dāng)初想象的那么可怕。

編輯:Jenny Du