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警惕:這幾種生活方式讓你最短命

2009-02-06 15:22  來(lái)源:39健康網(wǎng)  【字號(hào):  

  “忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領(lǐng)階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什么呢?他們究竟選擇什么樣的方式來(lái)對(duì)抗忙碌的工作和生活?  

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  危險(xiǎn)方式1:極度缺乏體育鍛煉。在932名被調(diào)查者中,只有96人每周都固定時(shí)間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏暈等現(xiàn)象,引發(fā)肥胖和心腦血管疾病。

編輯:Jenny Du