關(guān)注內(nèi)心幸福指數(shù) 莫停留在健康表層

????清華大學心理學系主任、教授彭凱平

????“到底什么才是幸福？”昨日，清華大學心理學系主任彭凱平教授在“職場超越”高峰論壇上為市民分享了對幸福的理解。在接受本報記者專訪時，他也對深圳打造幸福城市提出了自己的觀點和建議。

????“幸福不是養(yǎng)生，而更著重于養(yǎng)心”，在“職場超越”高峰論壇上，彭凱平指出，近年來的數(shù)據(jù)表明，中國自殺死亡率遠遠高于車禍死亡率。中國的自殺率已經(jīng)從十萬分之十二上升到十萬分之十六，每年因車禍喪生的人數(shù)約有近六萬人，但是，死于自殺的人數(shù)竟是車禍的兩倍。從這些數(shù)據(jù)足以看出，中國人已經(jīng)從簡單的解決溫飽上升到了心理治愈的層面。他強調(diào)，不僅僅中國如此，縱觀世界，每年都有近百萬人死于心理疾病，這個數(shù)字遠遠超過了因疾病、貧窮等死亡的人數(shù)。因此，彭凱平指出，隨著人們工作和生活壓力的加大，人們不能只關(guān)注身體的健康，也要關(guān)注心理健康。彭教授告訴記者，“養(yǎng)心”才能真正讓人找到幸福的陣地，國家和社會要更多的關(guān)注人民內(nèi)心幸福指數(shù)，而不是停留健康這個表層。

????談及“養(yǎng)心”，彭凱平認為在深圳這樣一個以速度享譽全國的城市，“養(yǎng)心”有特殊的意義。深圳是一個年輕人聚集的城市，而作為這個城市建設(shè)的主力，隨著生活節(jié)奏的加快，年輕人也或多或少的在承受著心理壓力。深圳已經(jīng)提出了要打造“幸福深圳”，他認為，這不應(yīng)該僅僅是一種政府行為，或者一個組織行為，而是每個市民都要積極地成為參與主體。

????彭凱平指出，作為年輕人，要培養(yǎng)一種超越自我的意識。幸福不是單方的給予，而是一種“大我”的感染。現(xiàn)在的年輕人要跳出“小我”的圈子，努力為國家、社會、親人、朋友營造幸福的氛圍，而不是“閉門造車”，把自己“宅”起來。同時，彭教授也提醒年輕人，初入社會切忌攀比，找準定位后要看到自己的閃光點。雖然現(xiàn)在許多年輕人都覺得在城市生活壓力較大，但是他告訴記者，年輕人有壓力是好的現(xiàn)象，這代表年輕人有希望有目標。

????彭凱平說：“希望是一種積極的心態(tài)，年輕人就應(yīng)該學會積極的調(diào)節(jié)壓力。”

????嘉賓簡介

????彭凱平：清華大學心理學系主任、教授、博導(dǎo)。美國伯克利加州大學伯克利分校心理學系社會及人格心理學專業(yè)主任、文化與認知實驗室主任、終身教授、博導(dǎo)。彭教授主要從事社會及文化心理學領(lǐng)域的研究工作。曾為很多國際公司提供戰(zhàn)略、人事和文化咨詢，包括福特、寶馬、美國航天局（NASA）、TCL、中航、中化及總裝備部等。

編輯:梁碩芳