公益團(tuán)體“健亦美”4年帶領(lǐng)近萬(wàn)市民齊健身

????要問(wèn)“健亦美”人的熱情有多大，只要走進(jìn)他們，每個(gè)人都有著一段“不堪的往事”和健康的新感悟。昨日參賽的楊阿姨58歲了，許多隊(duì)員都知道，跳健美操“救”過(guò)楊阿姨，過(guò)去的楊阿姨，血糖、血脂、血壓，能高的都高，體重也達(dá)到過(guò)158斤，已經(jīng)很危險(xiǎn)了。而跟著“健亦美”跳健美操一年多，體重降到了120斤，各項(xiàng)體檢結(jié)果也全部趨于正常了，楊阿姨說(shuō)，“現(xiàn)在我每天跳操一小時(shí)，已經(jīng)成為雷打不動(dòng)的了?！?/p>

????昨日匯演現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)自香港行政北區(qū)的區(qū)議會(huì)議員秘書楊升建一直在全程錄像，他告訴記者，“‘健亦美’的整套操，從編排到舞美都非?？茖W(xué)，此前我已經(jīng)通過(guò)錄像和邀請(qǐng)‘健亦美’領(lǐng)操員訪港交流的方式，在香港也建立了活動(dòng)支隊(duì)，此次上水清河邨支隊(duì)來(lái)深和本土隊(duì)伍一拼高下，也深深感受到深圳這座城市在全民運(yùn)動(dòng)方面走在了世界前列?！?/p>

????“健亦美”的創(chuàng)始人、也是總教練的安旭、王昕夫婦告訴記者，2009年，退休賦閑的他們起初只是因?yàn)榕d趣，在龍華就近教一些老年朋友跳操，后來(lái)隨著加入的人越來(lái)越多，他們又根據(jù)不同受眾、不同地點(diǎn)、不同時(shí)間，組織移動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)，以“師徒同學(xué)習(xí)、共感悟”為教學(xué)形式，教練員與運(yùn)動(dòng)員共濟(jì)一堂，取長(zhǎng)補(bǔ)短。目前，整套健身操經(jīng)過(guò)多次改良，被設(shè)計(jì)為1小時(shí)，在第17和第40分鐘有兩個(gè)運(yùn)動(dòng)高潮，全程超過(guò)100個(gè)分解動(dòng)作，全身各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉都能活動(dòng)到。目前，由他們夫婦培養(yǎng)和聘請(qǐng)的20多位領(lǐng)操員，每天早晚在深圳各大廣場(chǎng)共帶著17支隊(duì)伍、近萬(wàn)人一起和著《全民健身運(yùn)動(dòng)》的節(jié)拍，一起踐行“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康快樂(lè)伴一生的健身理念?！?/p>

????彭軍 張尉心 文/圖

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編輯:梁碩芳