第34期：“職場超越”系列講座支招白領疏解壓力

????8月18日，2012幸福人生大講堂之“職場超越”系列公益講座在深圳商報國際會議廳舉行，演講嘉賓以大量生動案例、有趣的小游戲、幽默調侃的語言，與數(shù)百名市民分享了疏解職場壓力的“妙招”。

????講座首先由《心理訪談》咨詢專家、中央電視臺《絕對挑戰(zhàn)》欄目顧問、叢書點評專家付志勇為市民帶來了主題為“積極心理與壓力管理”的專題演講，傳授職場人士培養(yǎng)積極情緒，應對壓力的妙招。下午，北京市團委青年壓力管理服務中心專家組成員王梓恒則進行了“身心自我滋養(yǎng)，職場駐顏有術”專題公益講座，幫助職場人士在認知職業(yè)倦怠基礎上，尋找情緒調節(jié)、放松身心、增強激情的方法。

編輯:田光