四類人不宜多吃西瓜

　　酷暑來臨，多汁可口的西瓜成了很多人的最愛。專家指出：吃西瓜雖有益于解暑，但并非適合所有人。糖尿病人、脾胃虛寒的人、腎功能不全的人以及孕婦等特殊人群不宜多食西瓜。

　　天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師李金波介紹，《本草綱目》中指出，西瓜性寒，味甘，藥用具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治小便不利、口鼻生瘡、暑熱、中暑等癥。

　　李金波認(rèn)為，夏天吃西瓜有益于解暑濕，但并非所有人都適合吃。首先，脾胃虛寒的人，不適合多吃西瓜，尤其是剛剛從冰箱里拿出來的西瓜，吃多了會“傷脾助濕”；糖尿病人最好也少吃或不吃，因為西瓜的糖分高，多吃會導(dǎo)致血糖升高；腎功能不全的人，最好少吃西瓜，多吃會造成腎臟負(fù)擔(dān)，甚至?xí)T發(fā)心臟疾病；孕婦不要貪吃西瓜，因為妊娠期婦女體重增加，運動減少，體內(nèi)分泌了具有多種作用的激素，從而導(dǎo)致糖代謝紊亂，如果吃太多的西瓜，西瓜中的高糖分很容易造成妊娠糖尿病。

　　李金波特別指出，產(chǎn)婦最好不要吃西瓜。產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，吃多了會損傷脾胃，產(chǎn)婦脾胃損傷后會導(dǎo)致吃得少或消化不好，進一步影響奶水的多少和質(zhì)量，對嬰兒也是間接的傷害。西瓜最好別在晚上睡覺前吃，因為西瓜有利尿功能，吃多了不僅對腎臟造成負(fù)擔(dān)，而且晚上頻繁上廁所也影響休息。

　　對于很多人都喜歡吃的冰西瓜，李金波認(rèn)為不管對于什么樣的人群，都應(yīng)該少吃或不吃，為了貪圖一時的快感吃冰西瓜，對胃腸是一種刺激，吃多了也會出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀。（新華）

編輯:梁碩芳