認(rèn)識(shí)自身情緒 享受幸福人生

陳老師近距離闡釋情緒的奧妙。

員工認(rèn)真做筆記。

　　11月21日下午，由深圳關(guān)愛(ài)行動(dòng)組委會(huì)主辦，深圳巴士集團(tuán)第四分公司承辦的“關(guān)愛(ài)大篷車進(jìn)深圳巴士集團(tuán)第四分公司公益講座”成功舉辦，為在場(chǎng)100余名巴士集團(tuán)員工獻(xiàn)上一場(chǎng)關(guān)于“認(rèn)識(shí)自身情緒，享受幸福人生”的心理關(guān)愛(ài)講座。

　　講座由國(guó)家注冊(cè)心理師陳玨老師主講。陳老師結(jié)合親身經(jīng)歷，引用豐富的案例，闡釋情緒的奧妙，說(shuō)明情緒影響我們的生活，并教給大家簡(jiǎn)單可行的情緒調(diào)控方法。“天底下只有三件事：自己的，別人的，老天爺?shù)?。人的煩惱就是?lái)自于忘了自己的事，愛(ài)管別人的事，擔(dān)心老天爺?shù)氖?。要輕松自在其實(shí)很簡(jiǎn)單，打理好自己的事，不去管別人的事，不操心老天爺?shù)氖戮褪橇??！?/p>

　　陳老師的講演內(nèi)容充實(shí)，淺顯易懂又意味深長(zhǎng)，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)頻頻，講座不時(shí)被陣陣笑聲和掌聲打斷。司機(jī)王師傅對(duì)于講座過(guò)程中的心理小測(cè)試“認(rèn)識(shí)自己”深有感觸，“我們總是看不到自己，看到的都是別人，今天聽(tīng)陳老師這么一說(shuō)，把‘人是誰(shuí)’轉(zhuǎn)換為‘我是誰(shuí)’這么一看，有豁然開(kāi)朗的感覺(jué)?！?/p>

　　“關(guān)愛(ài)大篷車”是預(yù)約送課式公益講座，由市文明辦、市關(guān)愛(ài)辦、市衛(wèi)生人口計(jì)生委、市教育局等單位聯(lián)合主辦，組織專家、學(xué)者送課到廠區(qū)、社區(qū)和校區(qū)。各單位可根據(jù)預(yù)先公布的講座課題。

　　咨詢熱線：市精神衛(wèi)生中心

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編輯:鄭創(chuàng)彬